7 efectivos ejercicios para reducir la papada y vernos más joven

La papada es una parte del cuerpo que puede ser bastante desagradable. Además, se ve realmente fea cuando te miras al espejo o te tomas una foto, si es muy abultada. La acumulación de grasa en esta zona, no solo le ocurre a las personas que estén pasadas de peso. También se puede desarrollar papada si los músculos de la zona se encuentran flácidos. Así, se va perdiendo la forma que define tu cara. Lo bueno es que estos ejercicios para reducir papada son fáciles. Podrás realizarlos en cualquier momento y en cualquier lugar, solo mira el siguiente video ilustrativo:

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