Identifica los signos del trastorno hipersexual

El trastorno hipersexual es mucho más que un deseo sexual alto. Es una adicción al igual que cualquier otra adicción a las drogas donde la víctima no tiene control sobre sus deseos. A pesar de que la víctima sabe que no es bueno para su bienestar ni para los de …

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5 Maneras efectivas de esculpir tus músculos en casa

Así es: ni siquiera tienes que ponerte de pie. Es más fácil de lo que piensas obtener una mitad inferior envidiable. Prueba estos movimientos  para tensar los muslos desde el piso, el sofá o la cama cada vez que tenga unos minutos libres. Haz de 10 a 15 repeticiones de …

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